Online workshop: Prokrastinace vs. produktivita: najdi svou rovnováhu | 21. 10. 2025

Odkládáš, i když víš, že bys měla? Někdy tě vyčerpává i samotná představa úkolu? A jindy zas jedeš jak motorová pila, ale jen na chvíli?

Říjnový workshop tě vezme k jádru jednoho z nejčastějších fenoménů dnešní doby – prokrastinace. Pomocí konkrétních nástrojů se podíváme na to, proč vlastně odkládáme, co je zdravý odpočinek a kdy už jde o neproduktivní vyhýbání se. Ukážeme si, jak najít vlastní rytmus mezi akcí a regenerací, a jak na to, aby tě vlastní plán netlačil, ale vedl.

Termín: Úterý 21. října 2025 od 17:30, online přes ZOOM.

Co se na workshopu dozvíš?

• proč mozek prokrastinuje a co s tím jde dělat,
• jak poznat rozdíl mezi odpočinkem a vyhýbáním se,
• jak fungují oficiální metody proti prokrastinaci,
• jak si vytvořit návykový plán, který ti sedne,
• proč je tlak na výkon tak silný (a co s tím, když máš děti, domácnost i práci),
• jak skloubit produktivitu a sebelaskavost.

Co tě čeká?

• Praktických 60-90 minut živě na ZOOMu.
• Pracovní list, se kterým můžeš pracovat během workshopu.
• Prostor pro sdílení zkušeností a odpovědi na tvé otázky.
• Moje doporučení: Zapni si kameru, ptej se a buď aktivní, ať z workshopu vytěžíš maximum!

Pozvánku na ZOOM i pracovní materiály dostaneš 21. října ráno.
Záznam workshopu bude dostupný po dobu 7 dnů.